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糖尿病可以吃豆腐吗

糖尿病饮食治疗中,蛋白质的比例占每日总热量的10一20%,包括动物蛋白,瘦肉,鱼,鸡蛋白,牛奶,以及植物蛋白,豆制品。适当地进食豆制品,豆浆,豆腐等确实对健康有好处,豆制品不含糖,并不是它不会转化为糖,只是转化的较慢,大约需三个小时,最终也会转化为葡萄糖,导致血糖升高。特别是对老年人和糖尿病病程长者,若不注意,大量食用过多的植物蛋白会导致体内含氮废物过多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步减退。合并有蛋白尿的最好适当限制豆制品,并尽量以鱼,禽等优质蛋白为主,如果没有糖尿病肾病,则可正常吃豆腐。

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