饭后一小时测量血压较准确，正常人的血压都会存在波动波动范围，大概是20~30毫米汞柱，且高血压的确诊需要非同日三次测量，血压值均大于正常血压才能确诊。所以实际上血压的测量时间并没有明确要求，但为了减少进食带来的影响，于饭后一小时测量，同时测量前病人应防止剧烈运动或情绪激动，测血压前半小时不吸烟、不饮酒或喝咖啡，静坐休息5分钟后再测量，测量时保证周围环境安静，病人不要说话，放松身心，测量时，捆绑袖带的胳膊应和心脏同高，袖带充气囊的中心位置应放在肱动脉上，可以多次测量取平均值。