对于月经规律的妇女，排卵日为下次月经来潮前14天，即如果女性的月经周期为30天，则排卵日为月经第16天，排卵前三天和排卵后四天称为排卵期，在这个时间段内同房、怀孕的概率相对会比较大。因此对于有计划妊娠的妇女，建议选择在这个时间段内增加同房的概率，相反，若是没有计划妊娠的，一定要避开这个时间段。当然，排卵期和安全期并不是绝对的，因此对于没有计划妊娠的妇女，一定要注意做好避孕措施。