想要恢复宫颈下垂应根据不同情况采取不同的措施，如果宫颈脱垂是产后造成的，那么就不需要服用药物或进行其他治疗措施，可以采用保健和康复治疗的方法进行治疗，也可以专门服用补充剂。康复治疗可以经过瑜伽、仰卧起坐、慢跑、爬楼梯等来完成。若是由年龄造成的宫颈脱垂，那么没有很好的解决办法，只可以采用手术治疗，具体是用人工韧带牵拉宫颈，使宫颈附着在两侧的盆骨上，以避免宫颈脱垂。注意若是疾病造成的，那么应先治愈疾病，然后经过康复训练使下垂的宫颈慢慢恢复正常。