反酸是因为胃酸分泌过多，正常原因：1、饮食不当。食用过多刺激性的食物，过酸、过甜、过冷、过烫的食物，吃不易消化的食物和过多的汽水，喝浓茶、咖啡、巧克力。2、生活不规律，精神紧张，情绪不佳。3、患有胃部本身的疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等。最好先去做一下胃镜的检查，排除器质性的病变。平时应养成良好的生活习惯和饮食习惯。生活作息规律，不暴饮暴食，吃饭要三餐定时定量。不吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡、巧克力，戒烟戒酒，抬高床头，防止睡前饮食，放松心情，不吃甜品或不卫生的食物，还可以用一些药物的治疗，比如抑酸的胃粘膜保护和促进胃肠动力的药物。