吃饭没有胃口，还表现出恶心，可能是由于脾胃虚寒，在日常生活中受凉所造成。由于日常受凉造成脾胃虚寒，因此造成厌食、乏力、吃东西进食后恶心等症状的发生。如果表现出这样的现象，可以到正规中医院进行中药汤剂的调理，同时在饮食上也要保持清淡的饮食，防止辛辣刺激性强的食物，可以选择一些开胃的水果和食物进行饮用，比如山楂片等食物。日常也要保持有氧运动，这会使胃肠道蠕动加快，一定也要注意保暖，防止身体受凉，这些方法都会有很好的治疗效果。如果长时间没有得到好转，建议到正规医院进行检查，以明确诊断。