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血糖高食物禁忌

血糖高的病人饮食禁忌主要有下几方面:对于糖尿病病人来说,一般要求米饭不可以食用得太饱,水果不可以食用的太多,这是基本的饮食原则。各种甜食、点心、饮料是绝对禁忌的,像果汁、冰淇淋、甜饼干、甜面包等等;此外,无糖的饼干面包实际上也不是真正的无糖,往往含有大量的淀粉,这些食品含糖量实际上也是很高的,进食之后容易表现出血糖的升高,因此糖尿病病人的饮食首先需要严格的限制碳水化合物的量。此外,糖尿病病人往往会合并血脂的异常,对于高胆固醇血症,需要做到低脂饮食,像动物内脏、蛋黄、动物油等等,容易造成血脂的升高,对于糖尿病病人是非常不合适的。糖尿病病人也容易表现出高血压,因此还要要求低盐饮食,按照国内人群健康的饮食,每天食盐的摄入是在六克以内。糖尿病病人饮食还一般要求粗细搭配,食品的种类丰富多样,营养均衡。

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