对于保护眼睛，其实主要有两个方面，第一、需要注意防止眼睛受到环境中或者是接触到物体的直接或间接的损伤。第二、对于视力的保护，也就是用眼卫生和用眼习惯的问题。第一个方面，需要防止环境中的一些因素对眼睛导致损伤，这些因素包括过强的光线、环境中污染性或损害性颗粒，日常用眼过程中揉眼睛的动作，接触到其他的液体及气体成分对眼表导致损伤或感染，防止这些因素直接接触眼睛，防止使眼睛处于这种不良环境状态就是对眼睛的一种保护。第二个方面，需要注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，这方面最主要的作用其实是防止眼睛长时间疲劳的形成，因此达到预防近视发生和发展的目的，这是对于保护视力的一种方式，在这方面最主要是防止长时间持续性的近距离用眼工作，比如使用手机、电脑或者看书伏案这类的用眼工作，持续时间不要超过半个小时，同时可在间歇期采用远眺或是闭眼的方式休息眼睛。此外，在用眼工作时也要注意环境和光线，不要在过强或是过弱的光线下进行用眼工作，这对于保护视力有很重要的作用。