低压是指舒张压,正常的舒张压是60到80毫米汞柱。舒张压80到89属于正常高值舒张压,舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。舒张压高,往往见于中青年的高血压病人,收缩压升高不明显,而以舒张压高为主,表现为脉压差减小。舒张压高同样要进行生活方式的干预,比如低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂饮食,少吃动物油,动物内脏,油炸,烧烤类,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,控制体重减肥,戒烟限酒,保证足够的睡眠,此外还要保持心情的愉快。如果经过生活方式调整,血压持续不降,建议加用降压药治疗。
2026年05月14日
低压是指舒张压,正常的舒张压是60到80毫米汞柱。舒张压80到89属于正常高值舒张压,舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。舒张压高,往往见于中青年的高血压病人,收缩压升高不明显,而以舒张压高为主,表现为脉压差减小。舒张压高同样要进行生活方式的干预,比如低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂饮食,少吃动物油,动物内脏,油炸,烧烤类,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,控制体重减肥,戒烟限酒,保证足够的睡眠,此外还要保持心情的愉快。如果经过生活方式调整,血压持续不降,建议加用降压药治疗。