睡觉咬牙可能是由于精神心理因素有关，工作压力大，导致精神紧张，导致睡觉咬牙，此外，缺钙也可能导致睡觉咬牙，若是缺钙，可以服用一些钙质丰富的食物以及补充一些谷维素，维生素B1，牙齿有局部的炎症或者脑神经衰弱的症状，也会导致睡觉咬牙。建议病人睡觉之前可以和喝一些牛奶调理，并且保持口腔卫生，放松心情，保持心情愉悦，合理饮食，均衡饮食，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。