任何的减肥方法，其中就包括减重手术这种方法，手术只是减重开始的一个步骤，只是帮助减少体重的一个关键的步骤。但手术之后，任何希望能减轻体重的人都要有良好的饮食习惯和良好的生活习惯以及良好的运动习惯。手术能让病人在半年之内把体重减掉很大一部分，但是过了半年或者过了一年，行为习惯如果没有跟随着体重下降的改变，会造成剩下的胃会有部分的扩张，但这种部分扩张肯定不会达到原来术前胃的容量的水平。但是如果一个人一天24小时不停地吃东西，体重怎么能下降。做了减重手术获得好的习惯的有几个要求，第一个饮食习惯够好，也就一天三餐没有额外加餐。第二个我们的每一餐食物的搭配是合理的，不可以食用垃圾食品，不可以喝高热量的碳酸饮料等等这样垃圾的饮料。第三个还要配合良好的行为和运动的习惯，这样才能让我们的体重减得好之余又能保持得好。