宝宝指甲有白点是缺什么呢？如果发现宝宝指甲里有白点，有可能是缺锌、缺钙、缺铁，要及时的带宝宝去医院抽个血查一下微量元素。如果明确的是宝宝缺锌、缺铁、缺钙，可以在医生的指导下，服用含锌、钙、铁的药物。饮食中要注意均衡饮食，多吃含锌、钙、铁丰富的食物，防止宝宝偏食，导致宝宝微量元素的缺乏，平时要多给宝宝喝些奶，奶制品中含有丰富的钙，此外豆浆里头含钙量也比较多，微量元素也比较多。宝宝饮食要丰富多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，含钙、铁、锌丰富的食物很多，像动物的内脏、鱼、虾、海产品、海苔、排骨这些含钙、铁、锌微量元素都比较多，因此平时适当地给宝宝多吃一些，防止宝宝挑食导致微量元素的缺乏。