嗳气是指胃中气体上逆至咽喉部发出的响声，俗称“打饱嗝”，是一种无意识的动作，餐后暖气是一种生理现象。情绪变化时嗳气可能增加；嗳气也可能和精神过度紧张、进食过急过快、饮用含碳酸的饮料或酒类有关；也可以和吃的产气多的食物有关；也可见于胃食管反流病、食道裂孔上慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胆道疾病等疾病。若是器质性的病变，应当针对病因治疗。平时应注意饮食规律，最好不要暴饮暴食；防止吃不容易消化的食物和产气的食物；餐后不要剧烈的运动，可以适当的散步；可顺时针按摩腹部，帮助消化，可对腹部进行热敷；注意保持大便的通畅，适当的饮水，多吃含有维生素的食物，能够促进消化；要保持心情的愉快，防止生气。