表现出腹泻时不要吃西瓜、香蕉、梨、草莓、香瓜、甜瓜、桃、火龙果、黄瓜等水果。比如香蕉有润肠通便的作用，在腹泻期间吃香蕉有可能会加重腹泻。有腹泻能吃苹果、石榴、樱桃等有缓解腹泻的作用，而且可以补充各种维生素和微量元素等。腹泻可以在医生的指导下选择药物来进行调理，比如选择肠道益生菌调理可以改善腹泻或者便秘的情况。如果腹泻比较厉害需要及时补液治疗，不然有可能会导致电解质紊乱，要注意腹部保暖防止受凉。