女性在月经期间能喝枸杞水，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等多种营养成分，它可以提高人体抵抗力。中医认为，枸杞性甘，能滋养肝肾，养血明目。枸杞还可以降血糖，软化血管，是一种比较好的健康食品，对人体无害，但建议不要过多食用，因为一种食物所含的营养成分是有限的，所以饮食要多样化，尽量多吃几种食物，均衡饮食，保持身体健康。此外在经期最好不要喝含咖啡因的食物，不要喝浓茶和咖啡等。