身体有点不舒服就恐癌，属于恐惧症的一种。对于身体的不舒服的表现进行绝对化、夸大化、灾难化的不合理认知。临床上可以经过心理治疗和药物治疗进行。心理治疗主要是采用认知行为疗法，要让病人认识到身体不适，可能会有什么样的原因造成，身体不适引发的情绪是什么，同时针对身体不适引发的各种各样的推断进行认知。经过让病人理解到扩大化，灾难化的认知，造成病人的情绪这样一个过程来寻找不支持这种想法的证据，或者是其他的解释，经过做相应的改变来调整恐惧的情绪，最终达到认知重建，改善恐癌症的目的。此外，药物治疗主要应用的是抗焦虑和抗抑郁药物。特别是应用苯二氮卓类的阿普唑仑、劳拉西泮或者是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、度洛西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。