在生活当中，如果在一段时间内吃大量橘子的话，是有可能会表现出上火的情况的。因为桔子当中的含糖量还是比较高的，吃多了很容易会造成上火。建议在平常的生活当中，一天能够吃三个橘子就差不多了。橘子是含有许多营养成分的，能够适当的吃一些橘子会起到美白，抗疲劳，护肤的作用。