如果病人在家中想要测量心率的具体数值，对于不存在房颤的病人，可以选择应用电子血压计。电子血压计所测量出来的脉搏数基本上等于心率数，经过电子血压计测量脉搏的方式来评估心率是多少。如果可以结合听诊，一般可以数15秒钟的心跳再乘以四就是心率的具体数值。心率的正常范围是60-100次/分，随着年龄的增大，对心率也会有一定的影响。年龄越大，相对而言心率就会越慢，血压就会越高。建议老年病人最好可以将心率控制的相对越慢，病人的获益就会越大。但是这个越慢是指在安全范围以内的慢，建议最好可以控制在55-60次/分是最为理想的心率。