眼皮一直跳动，主要是由于长期的熬夜或者不良的用眼习惯，造成视疲劳形成眼睛周围肌肉痉挛，表现为不自主的眼皮频繁跳动。需要及时减少用眼，也可以使用温热毛巾外敷，改善眼睛周围的血液循环，对于视疲劳能够起到缓解的作用，或者做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，也可以缓解视疲劳。对于频繁跳动，物理治疗不改善的，也不排除是面神经炎所造成的，还需要及时使用营养神经类的药物进行治疗并配合针灸治疗，或者到神经内科进一步检查。