晚上睡觉多梦，药物治疗可选择：一、苯二氮卓类口服吸收良好，可迅速降低觉醒水平，诱导入睡，延长睡眠时间及提高睡眠质量。二氮卓类药物，包括米达唑仑、三唑仑、替马西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、硝西泮、艾司唑仑、地西泮等；二、非苯二氮卓类药物半衰期短，吸收迅速，不蓄积，后遗作用少，不造成肌松，对白天影响轻微；药物有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等；三、除药物治疗以外，还要建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律；要有安静、舒适和安全的睡眠环境，保证安心入睡；不在床上阅读和看电视；每日适度规律的运动，但不要在睡前两小时内进行；晚餐后不饮酒、咖啡和茶，不抽烟，睡前不要过多饮食，睡前饮用适量温牛奶有助于睡眠。