西梅是一种非常好的水果，营养丰富，含有多种维生素和各种不溶性的果胶，很多人经过吃西梅来通便。如果吃西梅会拉肚子，可能是吃西梅太多，本身西梅它可以促进肠道蠕动，改善便秘的效果，吃多了会拉肚子。此外，也有可能有些人对西梅比较敏感，吃西梅会表现出过敏反应，也会表现出肚子痛，拉肚子。就这部分病人，建议最好不要吃西梅。还有一部分病人本身胃肠道比较差，脾虚，这部分病人不能耐受，西梅的高纤维，吃了西梅以后会表现出消化不良，也会表现出拉肚子。所以对这部分病人要尽量少吃西梅。