七个月宝宝每天睡的时间大概是十四个小时左右，但是具有很大的个体差异，和睡眠环境以及宝宝是否存在身体不适等都有很大的关系。七个月宝宝由于生长发育迅速，因此一般睡眠时间都是比较长的，尤其是夜间睡眠时间，因为夜间睡觉以后会增加生长激素的分泌，因此促进宝宝各方面的发育。如果宝宝睡眠不足的情况下就容易造成生长激素分泌减少，就可能会表现出生长发育落后。平时需要注意营造一个舒适安静的睡眠环境。