肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，中医认为，肾阴虚和肾阳虚一般是同时存在的、肾阴虚的临床表现：手心发热、腰膝冷酸、易出汗、口干等表现。肾阳虚的典型症状有腰痛、四肢冰凉、浑身发冷、尿频等表现。女性肾虚还会有带下增多、易掉发、不孕等。女性肾虚可以在饮食上多加注意，例如多吃羊肉、生姜、红枣、桂圆等温中补阳的食物，不要吃冷饮、海鲜等寒凉的食物。还可以适当运动，强身健体，晚上热水泡脚，加快血液循环。 女性肾虚病人还可以在医师的指导下服用六味地黄丸，肾宝片、右归丸等中成药辅助调理。