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大便干燥难解怎么办

表现出大便干燥难解,考虑为便秘。便秘是指排便次数减少,每周小于三次,伴随排便困难、大便干结等。表现出这种情况时,首先建议病人每日保证足够的饮水量,1500毫升水以上。此外,多进食一些富含粗纤维的食物,例如新鲜的蔬菜以及水果等。每天早上清晨起床时,可以空腹喝一杯温开水,润肠通便。此外,每天早上解大便一次,就算没有便意也建议在马桶上稍微等待一会,以养成良好的排便反射。同时可配合药物治疗,常用的药物有开塞露、番泻叶、乳果糖以及聚乙二醇电解质散等。建议病人每日进行适量的体育运动。

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