如果在生活中感觉到心脏跳动非常明显，首先应当自我感受一下是否有胸闷，心慌，气短以及头晕不适的症状。此外应当前往医院做一个心电图，从心电图上可以看出心脏跳动明显，有可能是窦性的心动过速，也可能是早搏的情况，而经过心电图的检查可以明确病情。此外还需要做心脏彩超，是否是心脏瓣膜病而造成的心律不齐的情况，经过这些检查可以明确造成心脏跳动明显的原因，并给予积极的治疗。在药物的选择上有稳心颗粒，胺碘酮等，这些药物都能够有效的控制心率。还应当注意防止熬夜，起居规律，合理的膳食，戒烟戒酒，经过这些检查和治疗以及生活方式的调节，可以使病人的症状逐渐的消失。