可以肯定的是维生素AD对眼睛有好处。除了维生素AD之外，还有一些对眼睛有好处的食物，有鱼肝油、叶黄素等都对眼睛有帮助。但是，无论是哪一种食物，虽然是好的东西，但是要摄入适度，不能过量。过量摄入对身体可能也会导致一定的不良影响。除了注意摄入之外，还要注意去正规的药店或者商店购买正规的维生素AD。若是假货，肯定会达不到效果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。