胎心监护要在孕妇平静的状态下进行，最好在上午8:00~10:00左右进行监护，在这个时候胎动较为平稳，如果孩子不动，可以在监护前半小时吃一些甜食或者爬一下楼梯，抚摸肚子，让孩子动起来。如果他这么频繁，可以适当听一些轻柔音乐，胎心监护一次，如果没有经过，可以在一小时后复查，如果胎心异常需要进行B超检查，确定胎儿的发育情况。