一般男性要了解自己的生育能力，首先就是要进行精液常规检查。精液常规检查我们是要求病人在性生活之后，禁欲3到5天左右，这样我们取到的精液的样本会是比较客观的，因为禁欲3到5天精子的数量不会特别少，而且精子的活力，也不会特别低，如果禁欲时间特别短，比如说只有一天，它会影响精子的数量，检测上可能会造成误差；如果禁欲时间过久，特别说半个月，甚至一个月没有排过精，检查出来的精子的活力会偏低，死精的数量会增加，因此影响我们结果的准确判断，此外进行精液检查之前，最好不要熬夜，少吸烟少喝酒，因此使检测的数据更加客观。