人工流产后其实没有特别要忌口的问题，一般只要忌食辛辣生冷的食物就可以，水果是完全能吃的，只要不是刚从冰箱里面拿出来，冰冷的就可以。苹果是中性食物，不是太寒凉，可以适当的吃，但是不管是什么食品，吃什么都要适当。做完人工流产后一般胃肠道蠕动会减慢，吃过多的水果或者其他东西会造成腹痛、腹胀，因此人流后以清淡饮食为主，至少半个月内每天蛋白质的供应，每公斤体重可以1*5到2克。因此可以多吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类、豆制品之类的食物，新鲜的蔬菜水果也要使用，防止手术后胃肠蠕动减慢，造成便秘。