来月经是可以洗头的，但是要注意保暖，预防感冒。女性在月经期间身体抵抗力下降，洗头时血液循环加快，血管扩张，毛孔扩大，容易感冒。其次，月经期盆腔处于充血状态，子宫血液循环较快，此期洗头容易影响子宫的血液循环，使子宫内的血液淤积，经血淤积造成经量减少，经期延长，不利于身体的恢复，此外，长时间子宫的血液循环不畅，不仅造成月经紊乱，也会诱发子宫疾病造成痛经等。因此在来月经时洗头要注意尽快的擦干，水温不能太凉，洗头的时间也不要太长，建议要注意保暖，防止感冒，防止着凉，饮食要注意防止生冷、寒凉、辛辣刺激的食物。