猕猴桃是天然的降压和降血糖的水果，对我们有血糖增高，血压增高或者是有心脑血管疾病的病人都是能吃的，那么这种食物吃多了它是不会造成上火的，猕猴桃具有滋阴润燥的一个作用对我们有下火的一个效果，比如说身体表现出上火是能吃猕猴桃的，但是由于猕猴桃果肉比较多，那么我们在选取的时候在食用的时候一定要注意要保证它的质量，最好不要吃腐败的一些水果，腐败了之后的猕猴桃会滋生细菌，造成我们的胃部细菌混乱会造成胃炎的产生。