用艾草泡脚，可以去寒火去虚火，但是时间不要过长，以十几分钟为宜。艾草泡脚可以促进发汗，如果泡的时间过长，会把虚火向下移，造成面部发白，气血不足等。并且也不要天天用艾草泡脚，每周宜两次到三次。如果经常泡，有可能会表现出身体亏虚，造成头晕耳鸣，头痛等，还有可能使身体乏力，眼睛干涩。此外脾虚的人不要用艾草泡脚，有可能加重症状，孕早期也不可用艾草泡脚。