具有通络止痛、活血化瘀的作用。藏红花泡脚具有通络止痛、活血化瘀的作用。藏红花可用于治疗气滞血瘀导致的痛经、闭经，但孕妇和月经多的女性是不允许使用的。用藏红花泡脚，可以改善皮肤弹性并且有助于睡眠。除此之外也可以直接泡水，煮粥，炖汤，煮饭都可以少量添加，改善气色增强身体免疫力。