拔罐的频率并不是越高越好，不同的人对拔罐的耐受不同，应根据人的体质，调整拔罐的时间和频率，因人而异；一般建议拔罐三至五天一次，一次20分钟即可，两次拔罐最好有时间间隔，让皮肤得到充分休息；拔罐时需注意，拔罐力度不宜过大，时间不宜过长，让皮肤微微发红、发胀即可，防止表现出过重的罐印、水泡或皮损，不利于后期继续拔罐治疗。