可以从以下一些方面分辨姨妈血和流产：一、规律性；一般情况下，姨妈血来潮是很有规律性的，女性到时间就来，而流产是没有规律性的，大多数女性的流产，往往有月经停止史；二、出血的量；正常姨妈血一般是第一天量比较少，第二天量比较多，然后逐渐的减少，而流产若是先兆流产，这时候出血量都比较少，往往少于平时的月经量，若是不全流产，那么出血量就非常多；三，伴有的症状；正常姨妈血来的时候往往会有小肚子胀痛，还有乳房的胀痛，而流产往往没有乳房的胀痛。