怀孕一个月胃部不适，可能和怀孕后内分泌改变有关，如血HCG水平增高，甲状腺功能改变，以及孕妇精神紧张，情绪不稳等有关。还和妊娠早期大脑皮层的兴奋性增加，而皮下中枢的抑制性降低，因此使丘脑下部的各种自主神经功能紊乱，造成胃部不适。维生素b6缺乏也可以造成妊娠呕吐，多数人不需治疗，在妊娠10-12周逐步消失。建议孕妇防止接触诱发呕吐的气味、食品或者添加剂，建议每天少食多餐，进清淡易消化的食物或者自己喜欢的食物，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，两餐之间加水，进食温和干燥以及高蛋白的食物，可缓解胃部不适。建议孕妇将食品放在随手可及处，便于进食，防止早晨空腹，必要时可口服维生素B6片。