晚上睡觉总是做梦，有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、不良的生活方式、不良的饮食习惯、患者压力过大、精神过度紧张、缺乏运动、更年期综合征、许多慢性疾病等导致的。如果患者有脑梗塞、脑血栓形成脑外伤、颅脑器质性病、心脏病、肾病、哮喘、呼吸道疾病、消化道疾病、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征，都可能会导致晚上睡觉总是做梦。在睡前最好不要喝浓茶和咖啡，不要暴饮暴食。