宝宝感冒鼻塞了可以使用具有通鼻作用的喷雾剂给宝宝喷一下鼻腔，这样是可以缓解鼻塞的。若鼻腔内的分泌物已经凝结变硬的，可以用棉签来将分泌物挑出来。注意不能用手帮宝宝抠鼻腔，因为父母的手指是比较大的，同时指甲比较坚硬，这样容易造成宝宝的鼻腔受到损伤。鼻塞缓解后可以给宝宝喝些温水，同时注意观察宝宝感冒的恢复情况，必要时在医生的指导下服用药物来进行治疗，具体的药物需要根据致病因素来进行选择。