痛经分为继发性痛经和原发性痛经，如果确定是原发性痛经，疼痛不是十分严重，则可以经过喝红糖水、热敷小腹部、贴暖宫贴等方式来缓解。疼痛严重时，可以选择布洛芬，酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂，来减轻痛苦。如果确定为继发性痛经，一般是子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病造成的，就得要积极治疗原发病，等原发病治好之后，痛经自然能够缓解。此外，女性在月经期间要注意合理休息，防止做剧烈运动，可以适当散步、慢跑等。