很困但是又觉得心慌睡不着，可能存在一些焦虑的情绪或者有一些植物神经功能紊乱，这些情况主要是要自己先进行调整，要缓解自己的紧张情绪尽量放松、劳逸结合、生活要规律，此外要减轻自己的压力，在睡眠前可以适当的听一些轻音乐。经过这些调整病人还是睡不着，可以考虑服用一些改善睡眠的药物。对于心慌如果属于功能性的情况，经过自己的调整或者改善睡眠心慌就会好转，而对于病理的心慌，主要还是要积极治疗造成心慌的原发疾病。