三岁宝宝表现出大便干燥是临床上比较多见的，一般是由于多种原因造成的，可以经过以下方式缓解：第一，宝宝在平时大便干燥，家长一定要及时的调整其饮食，尽量减少一些油腻以及一些油炸食品的摄入。第二，针对于大便干燥持续周期比较长的情况下，家长也可以给宝宝适当的吃一些乳酸菌来增加肠道的菌群，对于缓解大便干燥也是有一定帮助的。第三，家长在平时一定要多给宝宝喝一些温水，来促进肠道的蠕动以及补充肠道的水分，对于缓解大便干燥也是有一定辅助性的作用的。