吃玉米不会造成便秘，玉米属于一种粗粮，含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，促进粪便的排出，可以减轻便秘，经常食用玉米还可以促进营养成分的吸收，促进胆固醇的代谢，加速体内毒素的排出，还能预防动脉粥样硬化。如果病人表现出便秘，应该及时的前往肛肠科就诊，明确造成便秘的原因，然后对症处理。平时应该注意饮食调理，养成良好的排便习惯，养成良好的生活习惯，经常的参加一些体育活动，经过适当的运动，增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力，还可以促进粪便的顺利排出，减轻粪便对肠道的刺激。