女性朋友大多都会在月经期，有小腹不适疼痛的感觉，这主要是由于月经期间，女性体内的激素水平发生一定的变化，造成子宫收缩，子宫内膜脱落。这一过程中，女性会表现出下腹疼痛伴随坠胀感，也就是常说的痛经，这是比较正常的现象。如果痛经不严重，可以注意腹部保温，喝一些红糖生姜水，有助于缓解症状。如果经血不畅，经量较少，还可以饮用一些益母草膏等，有缓解痛经的功效。对于痛经特别严重的女性，建议及时就诊了解病情，在医生的指导下，应用一些止疼药物对症治疗。