一般来说，对于月经规则的女性，下次月经来潮前的14天左右是排卵期，月经刚干净以及月经来潮前的几天是安全期。但是安全期是最不安全的，因为卵巢有突发排卵的可能，在毫无征兆的情况下可能受食物、情绪、工作压力大等因素的影响，女性会突发排卵，就有怀孕的可能。因此不提倡大家采用安全期避孕，建议带避孕套或者口服短效避孕药或者放置宫内节育器来避孕。对于安全期或体外射精或者口服紧急避孕药的避孕方式是不提倡的。