眼睛经常充血，可以分为两种情况，如下：第一、视疲劳，也就是长时间疲劳用眼，尤其是在近距离的长时间疲劳用眼，比如看电脑、手机、书之后眼睛是会比较疲劳，睫状肌会痉挛，造成眼睛经常充血。第二、眼睛经常充血的情况是干眼症，目前干眼症非常的多见，主要治疗干眼症的方法是使用人工泪液。如果自己的眼泪分泌不够，就外加人工泪液来补充，正常是一天点三次，一次点一滴，双眼都点，或者是用温热的茶水熏眼，也可以缓解干眼的症状。若是疲劳，可以减少看书等疲劳用眼的时间，经常让眼部休息，看15-20分钟手机或者是电脑的时候，可以向远处看一会，让眼睛休息一下，这样可以缓解眼睛经常充血的症状。