女人刮痧好，还是拔罐好，主要看疾病性质和个人耐受能力。刮痧，是一种自然疗法，经过摩擦的方式发挥行气活血、舒筋通络、散结止痛、清热解毒、平衡阴阳的作用，其作用面积较大。拔罐是经过负压的方式，发挥祛风散寒除湿、散结消肿止痛、通经活络、行气活血、排脓解毒、调整阴阳的作用。是临床辅助治疗痤疮、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、软组织扭挫伤、关节疼痛、头痛、咳嗽、痛经、腹痛、腹泻、不思饮食、胃脘疼痛、感冒、哮喘、面瘫等病症的常用外治法。