乳房里面如果像抽筋一样的这种抽痛往往是提示有乳腺增生的存在乳腺增生就表现为乳房的抽痛，胀痛，刺痛等。一般月经前比较明显，月经过后可以自行的缓解，有的人会自行的消失。如果有睡眠不好或者情绪不稳定，有可能会诱发表现出，或者在原有的基础上表现出加重，表现出这种疼痛症状以后，建议最好能到医院给医生做专业的判，判断是不是乳腺增生，除了乳腺增生，有没有乳房其他长东西的情况。如果确定只是单纯的乳腺增生，根据疼痛的轻重，如果轻的话可以经过调整饮食，睡眠和情绪就可以缓解。如果严重，建议用点药物进行干预，包括西药和一些消乳散结的中成药。