一岁的宝宝便秘，先要给孩子养成良好的饮食习惯，给孩子多吃粗纤维的蔬菜、水果，给孩子适当多喝水，保持尿量充足，还要给孩子养成良好的排便习惯，可以晚饭后半小时到一小时给孩子温水洗屁股，同时顺时针揉肚子，大概五分钟左右，给孩子培养每天晚饭后排便的习惯，同时还可以给孩子口服药物，如果孩子便秘，可以口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。此外，可以口服乳果糖来软化大便，如果在这些基础上孩子仍然有顽固性便秘，就是排便很困难，这个情况下可以用开塞路给孩子临时通便一次，来促进排便，可以用开塞路大概5-10ml打到肛门里面，在肠道内保持大概3-5分钟，一方面是软化大便，另一方面也润滑、刺激肠道蠕动，促进排便，这只是救急的办法。如果孩子反复性顽固性便秘，需要带孩子去医院看医生，寻找造成便秘的原因，比如像食物不耐受、食物蛋白过敏以及结肠冗肠症、巨结肠，都会造成孩子顽固性便秘，对病理性的便秘一定要去除诱因，在医生的指导下进一步治疗。