如果早上起来睡醒感觉到头晕目眩，十分没有精神，并且感觉到困倦，极有可能是前一天晚上由于思虑过多，造成的失眠多梦，辗转反侧，身体会由于夜里大脑仍然继续工作，无法休息完好，致使第二天醒来会感觉到疲惫，并且会有头晕。还有一种原因是由于睡眠时间过长，造成身体无法脱离睡眠环境，肌肉由于长时间松弛，无法提供能量，致使身体觉的有些疲惫、没精神，人在睡眠时人体血糖和血压属于较低状态，醒来会由于低血糖和低血压而感到头晕。熬夜、酗酒或过度劳累，都会增加第二天醒来头晕的可能性。