便秘后肛门有肉揪凸出来有可能是痔疮，有的时候感觉不到疼痛，有的会有便血，有稍微疼痛感，因为有内痔和外痔，不用担心，不需要治疗也可以。但是如有症状的情况下或者是突出肉揪或者痒，或者有点疼的情况下，可以去肛肠科检查，如不碍事的情况下，可以去药店涂点药膏或者是用温水坐浴，看自己用手能不能回纳。饮食方面也一定要注意，平时一定要保持大便通畅，可以多吃点蔬菜、水果，能喝点蜂蜜水，吃点大便通畅的食物，定期观察。饮食调理是最关键的，上火、熬夜是诱因，因此每天坐敷，再用热水泡泡脚。